Kumrudisha mpenzi awe huru na wewe, hasa kama alikosea sana na anajisikia vibaya au hatulii, inahitaji busara, subira na ukomavu wa kihisia. Hapa ni hatua za msingi:

1. Epuka kumbana na kumlaumu

 – Mpatie nafasi ya kupumua. Kumpa presha huongeza ukuta kati yenu.

2. Anza kwa mawasiliano mepesi

 – Tuma ujumbe wa kawaida, wa urafiki, usiomkumbusha kosa. 

Mfano: Natamani siku yako iwe njema leo.

3. Mchukulie kwa upole

– Onyesha kwamba hujabeba kinyongo. Upole wako utaanza kumvutia tena na kumletea amani.

4. Kiri maumivu, siyo kwa lawama

 – Mwambie kwa utulivu kuwa bado unajali na unathamini muda mlioishi. 

Mfano: Najua haikuwa rahisi kwa wote wawili, lakini bado nathamini ulichowahi kuwa kwangu.

5. Kuwa thabiti kihisia

 – Onyesha kwamba huwezi kuyumbishwa na maumivu, lakini uko tayari kusamehe na kuendelea mbele kwa amani.

6. Jenga tena urafiki

 – Kabla ya mahusiano kurudi, hakikisha kwanza mnarejesha urafiki wa ndani, wa kuaminiana na kuzungumza kwa uhuru.

7. Usimlazimishe kurudi

 – Badala ya kuomba au kumbembeleza, jenga mazingira ya yeye kuona mwenyewe kuwa yupo salama na huru kuwa na wewe tena.