UKWELI KUHUSU TENDO LA NDOA NA FAIDA ZAKE

on

1. TENDO LA NDOA NI JAMBO LA ASILI
Tendo la ndoa ni kazi ya kibayolojia iliyoundwa kwa ajili ya uzazi, urafiki, uhusiano na furaha. Ni sehemu ya asili ya maisha ya mwanadamu yeyote.

2 TENDO LA NDOA NI TAMU LINAPOFANYIKA KWA RAHA NA KAMA CHOMBO CHA STAREHE
Raha ya tendo la ndoa iko katika uhusiano wa kihisia, msisimko wa kimwili, na utulivu. Wapenzi wote wawili wanapostarehe na kushikamana, tendo linakuwa la kufurahisha sana na lenye utamu.

3 SAIKOLOJIA YA TENDO LA NDOA
Hali ya akili ya mtu inaweza kufanya au kuvunja uzoefu waKE wakati wa tendo. Wasiwasi, kujihisi, au kukalili kitu au jambo unaweza kuhamisha mawzo na fikra zake wakati wa tendo.

4 USHIRIKIANO WA KIMAPENZI NI NI MHIMU KIHALISIA
Watu wawili wanaweza kupendana lakini bado hawatalingana kimapenzi. Mawasiliano na wakati mwingine ni vizuri kufanya majaribio hii husaidia kutatua tatizo kama hili.

5. ROMANCE/KUANDAANA NI KITU MHIMU SANA NA NDIYO KINACHOLETA RAHA SANA
Kubusu, kugusa, na kutaniana kabla ya tendo lenyewe husaidia kuongeza msisimko na kulainisha njia ya mwanamke iwe rahisi kupenya, na kufurahisha zaidi.

6. KUBADILI MITINDO YA AINA MBALIMBALI NI JAMBO LA MHIMU KWA WANANDOA
Wengine wanafurahia tendo polepole, wengine wanapendelea mwendo kasi zaidi. Jambo kuu na la mhimu ni kuhakikisha mwanaume unamfikisha mkeo kileleni hata mara 3 ndiyo ije zamu yako au wakati mwingine ni vizuri mkafika kwa pamoja.

7. NAFASI MBALIMBALI ZA KIMAPENZI HUONYESHA UZOEFU WA MTU
Kuna mitindo mingi sana kama vile mtindo wa mbwa/dog style, cowgirl, kijiko, na wakati mwingine juaneni kwanza ili ujue mwenza wako anapendelea nini wakati wa tendo. Wanandoa mara nyingi huchunguzana ili kila mtu kupata kile kinachompa raha na kuridhika.

8. KUKOJOA AU KUFIKA KILELENI HUTOFAUTIANA SEHEMU KUBWA KATI YA WANAUME NA WANAWAKE
Wanaume kwa kawaida huwa na kilele cha aina moja ambacho ni mshindo, lakini wanawake wao wanaweza kufika kileleni mara kadhaa ikiwa wewe mwanaume ni mtundu au unajua kuchochea ipaswavyo.

9. UJUZI WA TENDO LA NDOA NI MUHIMU KWA MWANAUME KULIKO UKUBWA WA MASHINE YAKE
Ukubwa wa uume haukupi nafasi kuonyesha kuwa unaweza kumpa raha mwanamke kama sio mjuzi basi unaweza kujikuta unaishia kuwanaumiza wanawake bila kuwapa utamu ili kuhakikisha mwanamke anaridhika hakikisha una. Mbinu, usikivu, na muungano wa kihisia hii ni muhimu zaidi.

10. UKUBWA WA UUME NI SAWA NA UTENDAJI KATIKA NDOA YAKO
Ingawa unaweza kuwa na saizi ndogo sana au kubwa ya uume wako unaweza kuhitaji marekebisho haya, wanaume wenye uume mkubwa au wastani wanaweza kuwatosheleza wake zao kikamilifu kwa mbinu mbali mbali na uelewa sahihi kwa wanachokifanya.

11. UKUBWA WA UUME WAKO WAKATI MWINGINE UNAWEZA KUWA CHANGAMOTO KWENYE TENDO
Uume mkubwa sana unaweza kusababisha usumbufu, maumivu, au hata jeraha ikiwa hautashughulikiwa kwa uangalifu au kutokuwa na mawasiliano mazuri kifkra na kihisia na mwenzi wako.

12. KINA KIREFU CHA UKE WAKO 
Wastani wa kina cha uke ni inchi 3 hadi 7 na Unaweza kupanuka zaidi wakati wa msisimko. Kupenya kwa kina hicho haitakupa raha wakati wote kuna wakati utasikia maumivu ukiwa na mwanaume asiyejua alitendalo.

13. UKE MDOGO AU WA KAWAIDA
Uke ni waajabu sana hujirekebisha kulingana na saizi ya uume wa mwanaume wako, mwanaume tumia vidole, au vitu vingine visivyokuwa na ncha na kemikali. Msisimko ukiwa sahihi uke huhakikisha unatengeneza umbo la kitu kinachoingia wakati huo.

14. KINA CHA UKE HAKIKUAMULII JINSI YA KURIDHIKA KIMAPENZI.
Kutosheka kwenye tendo kunategemea zaidi msisimko unaotokea kwenye kisimi, uhusika wa kihisia, na jinsi damu inavyokimbia badala ya kutegemea kina pekee.

15. KISIMI NDIYO CHANZO CHA RAHA CHENYE NGUVU KWA MWANAMKE
Wanawake wengi hufikia kilele kupitia msisimko wa kisimi hata kabla uume haujapenya ukeni.

16 UJUZI WA KUTUMIA VIDOLE NI NJIA NZURI ITAKAOKUFANYA USIKIE RAHA WAKATI WA TENDO LA NDOA
Kutumia vidole seheumu hizi za mwanamke ndiyo njia inayoweza kukufanya ufike kileleni haraka zaidi uke, kisimi, au mkundu hizi ni sehemu za kawaida sana kwa matumizi ya vidole wakati wa tendo.

17. DENDA AU KUNYONYANA LIPS NA NDIMI KITU MAARUFU KWA KILA MTU DUNIANI
Wakati mwingine tendo huanzia kwa njia ya mdomo hii inahusisha kutumia kinywa ili kuchochea sehemu za siri za mpenzi wako ziwake moto. Inaongeza ukaribu na inafurahisha wengi inapofanywa kwa heshima na usafi.

18. KUSHIRIKIANA KWA KUCHEZEA SHEMU ZA SIRI ZA MWENZI WAKO KWA MDOMO WAKO 
Hii ni nafasi ambapo wenzi wote wawili hufanya ngono kwa mdomo kupitia sehemu za siri kwa kila mmoja kwa wakati mmoja, na kuongeza furaha ya pande zote mbili.

19. MAWASILIANO NI MUHIMU KATIKA TENDO
Kuzungumza kuhusu unachopendelea, mambo usiyoyapenda, na ndoto hujenga uelewano na furaha bora.

20. RIDHAA YA KIMAPENZI HAINA MAZUNGUMZO
Shughuli zote za tendo lazima ziwe ni msingi wa ridhaa ya pande zote.

Somo inaendelea kwa leo tujifunze pamoja kesho pia nita wapea miendelezo

Usisahauku follow pages zetu ili tuzidi kujifunza pamoja👇

Grenweech Univesal 
Alicia Grenweech


 

Comments

Post a Comment

HABARI ZILIZOSOMWA ZAIDI

Image

VITU 10 WANAUME WANAVYOPENDA ZAIDI TOKA KWA MWANAMKE — SIYO SURA, SIYO MWILI ❤️

  Wanaume wengi hawasemi, lakini mioyoni mwao wanathamini mambo haya zaidi kuliko urembo au umbo. Soma kwa makini👇👇 1️⃣ Utulivu wa kiakili. Mwanaume anapenda mwanamke ambaye hana drama kila siku. Yule anayejua kutulia, kufikiri kabla ya kuongea, na kupunguza presha isiyo ya lazima. 2️⃣ Kuelewa na kuvumilia. Si kila siku mwanaume atakuwa sawa. Anapenda mwanamke anayemwelewa hata kimya chake, bila kulazimisha maneno.  3️⃣ Kumheshimu hadharani na faraghani. Heshima kwake ni kila kitu. Anapenda mwanamke anayempa heshima hata wakati wa hasira — hiyo humfanya ajisikie mwanaume kamili. 4️⃣ Uaminifu. Hata ukimpa upendo wa dunia nzima, bila uaminifu haoni thamani. Mwanaume anapenda kujua kuwa hata akiwa mbali, bado yuko salama moyoni mwako.  5️⃣ Moyo wa kumtia moyo. Wanaume wengi huficha maumivu yao. Wanapenda mwanamke anayewaambia, “Utaweza, nipo upande wako.” — maneno hayo yanajenga kuliko unavyofikiri. 💪 6️⃣ Mwanamke mwenye tabasamu la dhati. Tabasamu la kweli humtuliza mwan...
Image

WALIOCHUKUA FOMU CCM ZA KUWANIA USPIKA HAWA HAPA

Wabunge wateule waliochukua fomu ya kugombea Uspika/Unaibu SPIKA  wa Bunge la Jamhuri ya Muungano wa Tanzania hadi sasa. 1. Tulia Ackson 2. Profesa Palamagamba Kabudi 3. William Lukuvi 4. George Simbachawene 5. Mussa Azzan Zungu 6. Najma Murtaz a   
Image

MAKABILA 10 YENYE WANAWAKE WAREMBO TANZANIA

  1. Wahiraki,  Hawa ni wanawake wa jamii ya Wahiraki wa napatikana kaskazini mwa Tanzania wamezagaa mikoa ya manyara ni weupe Wana Umbo zuri wanavutia kwa Macho. 2. Warangi,  Hawa ni wanawake jamii ya Warangi ni wazuri nywele zao ni asili ya waraabu weupe sura nzuri wanapatikana kondoa. 3. Wanyiramba.  Hawa ni warembo Sana sura matata wanapatikana mkoa wa singida kaskazini, usipokua makini utawafananisha na wanyaturu 4. Wamasai,  kabila hili wanawake wazuri sio wengi Sana lakini ukikutana na sampuli Tatu au nne hivi utauza hata boxa kuongezea mahari wamezagaa Sana Arusha 5. Wahaya,  hawa nao ni jamii ya Kanda ya ziwa maumbile Yao Kuna weupe miguu Yao ya bia shape matata wamejaa Sana bukoba. 6. Wanyaturu,  Hawa wanafanana na Wanyiramba wanapatikana singida hasa ikungi na manyoni weupe wanavutia 7. Wapare,  Hii ni jamii ya kabila la Wapare wanapatikana moshi wilaya ya same wako vizuri usicheze kabisa na hili kabila shape nzuri. 8 .Wamakonde,  ...
Image
 Taarifa kwa umma kuhusu kukamilika kwa zoezi la uteuzi wa wagombea wa nafasi ya Spika 1.0 zoezi la Uteuzi wa Wagombea wa Uchaguzi wa Spika limekamilika tarehe 10 Novemba, 2025 saa 10:00 Alasiri. Napenda kuchukua nafasi hii kuwafahamisha yale yaliyotokana na zoezi hili na mchakato mzima toka tulipoanza, tulipo na tunapoelekea. 2.0 Uchaguzi wa Spika unafanywa kwa mujibu wa lbara ya 86 (1) ya Katiba ya Jamhuri ya Muungano wa Tanzania ya Mwaka 1977, Kanuni ya 9 na Nyongeza ya Kwanza ya Kanuni za Kudumu za Bunge, 2025. 3.0 ili kukidhi matakwa hayo, tarehe 4 Novemba, 2025 nilitoa Tangazo namba 14824A katika Gazeti la Serikali Toleo Maalum Namba 11 kuvijulisha vyama vya siasa vyenye usajili w a kudumu vinavyokusudia kusimamisha mgombea katika uchaguzi huo Kufanya Mchakato na kuwasilisha jina la mgombea husika ofisini kwa Katibu wa Bunge Dodoma kabla ya saa 10.00 jioni ya tarehe 10 Novemba, 2025 ambayo ndio siku ya uteuzi 4.0 Hadi kufikia saa 10:00 Alasiri leo tarehe 10 Novemba, 2025 Wag...
Image

HUYU NDIYE WANU HAFIDH, CHAMPIONI WA ELIMU

Rais wa Jamhuri ya Muungano wa Tanzania, Dkt Samia Suluhu Hassan, amemteua mbunge wa Makunduchi, Wanu Hafidh Ameir kuwa Naibu Waziri wa Elimu, Sayansi na Teknolojia. Swali; Wanu ni nani? Kwa nini yeye nafasi ya Naibu Waziri wa Elimu? Jibu la kwanza ni hili; Wanu ni championi wa elimu. Jibu la pili; Wanu ni shujaa wa nishati safi ya kupikia. Wanu ni mwanasheria msomi. Kijamii ni Mkurugenzi Mtendaji wa taasisi isiyo ya kiserikali ya Mwanamke Initiatives Foundation (MIF). Taasisi hiyo, imejikita katika kuwajenga na kuboresha maisha ya wanawake, vijana na watoto, kuanzia kwenye afya, elimu na uchumi. Shabaha kubwa ya MIF ni kushughulikia matatizo ya kijamii ndani ya Zanzibar na Tanzania kwa jumla, kupitia utekelezaji wa mikakati ya kiulimwengu. Madhumuni mama ya MIF ni kuzijengea uwezo jamii za Tanzania, kwa kuboresha elimu, kustawisha afya, kuchochea maendeleo ya kiuchumi, ili kuukabili na kuushinda umaskini, ujinga na maradhi, kupitia uongozi na juhudi za pamoja. Jimbo la Makunduchi, Zan...
Image

MAWAZIRI WALIOACHWA HAWA HAPA

Rais wa Tanzania, Samia Suluhu Hassan ametangaza Baraza la Mawaziri huku wakiwekwa kando baadhi ya mawaziri waliokuwamo kwenye baraza lililopita. Walioachwa ni :- 1. Aliyekuwa Naibu Waziri Mkuu na Waziri wa Nishati, Dk Doto Biteko. 2. Hussein Bashe, Alikuwa Waziri wa Kilimo 3. Innocent Bashungwa, Alikuwa Waziri wa Mambo ya Ndani 4. Jenista Mhagama, Alikuwa Waziri wa Afya 5. Dk Seleman Jafo, Alikuwa Waziri wa Viwanda na Biashara 6. Dk Pindi Chana, Alikuwa Waziri wa Maliasili na Utalii 7. Dkt Damas Ndumbaro, Alikuwa Waziri wa Katiba na Sheria. Nani hapa amekuuma zaidi kwa walioachwa. #LemutuzUpdates  
Image

HISTORIA YA MAREHEMU MC PILIPILI

Emmanuel Mathias almaarufu kama Mc Pilipili mwenye uso wa uchekeshaji kama kazi yake ilivyo, alizaliwa mtaa wa Airport Dodoma mjini mnamo tarehe 1 mwezi wa 10 mwaka 1985 akiwa ni mtoto wa pili wa Bwana Mathias Matebe na Bi Mariam Matebe.  Emmanuel alianza elimu yake ya shule ya msingi katika shule ya msingi Kiwanja cha Ndege ambapo alisoma mpaka darasa la nne na kuhamia shule ya msingi Ipagala ambako alimalizia elimu yake ya msingi hapo mnamo mwaka 2000. Akiwa shule ya msingi Emmanuel kijana mdogo na mcheshi alijihusisha na masuala ya uchoraji, uimbaji na hata kucheza muziki ingawa alikua na ndoto za kuwa Muandishi wa habari. “mimi nilivutiwa saana na kazi za waaandishi wa habari na nikatamani sana siku moja niwe muandishi wa habari kama wao, japo nilikuwa pia natamani kuwa Mchungaji”. Alielezea kwa Emmanuel kwa kukumbuka. “Nkumbuka nikiwa na umri wa miaka nane, ilikuja bendi ya Afriso iliyokuwa chini ya Super Lovii Longomba, kaka wa Awilo Longomba, daah! Nilitunzwa hela nyingii na...
Image

MJUE VIZURI KOCHA MPYA WA YANGA PEDRO

  AGE - 49 years LICENCE - UEFA Pro Licence TEAMS - Amora , Cova da Piedade , Sporting CP , Primiero de Agosto , Angola National Team & Young Africans ✍️🏽Falsafa ya Msingi ya Uchezaji Ni kocha anayeamini katika mpira wa akili( Intelligent Football ) usiotegemea nguvu au kasi tu bali ufahamu wa nafasi, mpangilio na uamuzi wa haraka wa matukio. 🎨 Mambo Makuu ya Falsafa yake 1- Balanced Tactical Football Kushambulia kwa mpangilio mzuri, kujenga mashambulizi kupitia pasi fupi na kutumia wachezaji wa pembeni kufanya quick transition. 2- Possession with Purpose Hapendi timu yake imiliki kwa takwimu tu bali kwa kutengeneza nafasi za maana na kimkakati. 3- Quick Transitions Timu zake zina uwezo mkubwa wa kugeuka kutoka kulinda hadi kushambulia ndani ya sekunde chache. 4- Structured Defense Timu iikiwa inazuia wachezaji wake wote wanashiriki kujilinda hata washambuliaji wana jukumu la kurudi nyuma pale wakati hawana mpira 5- Strategic Patience Hataki timu yake icheze kwa vurugu ili k...