HUYU NDIYE MOKAILA MKUFUNZI MPYA WA MAFUNZO WA MAZOEZI YANGA

on
π—§π—¦π—›π—˜π—£π—›π—”π—‘π—š π— π—’π—žπ—”π—œπ—Ÿπ—”

 Ni mkufunzi maarufu wa mazoezi ya mwili kutoka Botswana,Anayejulikana kwa jina la utani "Chyna".Yeye ni mmiliki wa kituo cha mazoezi kinachoitwa ULTIMATE FITNESS kilichoanzishwa mwaka 2013.

Kituo hiki kinatoa huduma mbalimbali kama vile mazoezi ya afya,Mafunzo ya kibinafsi na ya vikundi,Aerobics, Uimarishaji wa michezo, na saikolojia ya michezo.Pia anaendesha chapa yake binafsi ya mazoezi iitwayo *CMFit*, ambayo ina programu mbalimbali za mazoezi na mipango ya lishe.

01; Mokaila ana sifa za kitaaluma kutoka Australia, Marekani (National Federation of Professional Trainers), na Uholanzi (World Football Academy).Mbali na kazi yake ya mazoezi,Amekuwa mkufunzi wa mazoezi ya mwili kwa klabu kubwa ya soka nchini Botswana, *Township Rollers*, tangu mwaka 2014.

Pia, ameteuliwa kuwa mkufunzi wa mazoezi ya mwili kwa timu ya taifa ya wanaume ya Botswana, "The Zebras", wakati wa maandalizi ya mechi za kufuzu Kombe la Dunia la FIFA 2026.

02;Wakati wa janga la COVID-19, Mokaila alianzisha programu ya CMFit Virtual ambayo ilimuwezesha kuwafikia wateja wa kimataifa kutoka nchi kama Kanada, Austria, Italia, Zimbabwe.

Mpango huu ulisaidia watu wengi kubaki na afya nzuri wakati wa vizuizi vya janga hilo. 

VILABU AMBAVYO AMEPITA NI PAMOJA NA;

¤AMAZULU "SOUTH AFRICA"
¤HOROYA "GUINEA"
¤TOWNSHIP ROLLERS "BOTSWANA "
¤ALAHLI SC

Welcome Young Africans Sports Club



 

Comments

Post a Comment

HABARI ZILIZOSOMWA ZAIDI

Image

DUNIA NI KATILI SANA KWA MWANAUME MASIKINI

Mwanaume nisikilize! Umasikini unauma zaidi ukiwa mwanaume. Familia inakutazama tofauti sana hata kama haikuambii ila we fahamu tu kuwa kuna vile wanawaza na kukutazama. Ukiwa huna pesa kuna namna fulani watu wanakunyima heshima au wanakukadiria heshima.  Ukiwa huna pesa hakuna anayejali unachosema haijalishi unasema point au jambo la maana kiasi gani. Na ukiendelea kutoa msisitizo ili point yako isikilizwe utaambiwa unapiga kelele au unaleta vurugu kwenye kikao. Tunaishi katika Dunia ambayo haina huruma kwa mwanaume asiye na pesa. Dunia ni sehemu katili kwa mwanaume masikini si Kanisani si hospitalini kama huna pesa wewe si lolote si chochote hata aina ya maombi utakayopewa na heshima utakayopewa ni tofauti sana. Hata Kanisani wewe hata uwe na wanawake 6 na vimada 6 lakini una hela heshima yako italindwa, lakini kama huna pesa utatengwa. Hata Kanisa haliwapi kipaumbele wala heshima watu wasio na pesa. Mwanaume amka  kila siku ufanye kazi kwa bidii na kwa akili na maarifa — du...
Image

MWANAUME USIPITWE NA HILI, INASIKITISHA...?!!!

 Kuna hali inazidi kushika kasi miongoni mwa wanaume wa kizazi hiki. Unakuta kijana anaonekana yupo sawa, ana tabasamu, ana marafiki, ana gari au hata ndoa  lakini ndani yake kuna kilio kisichosikika, kuna mzigo  Mkubwa  usiobebeka, kuna uchovu wa kuishi maisha yasiyo yake. Mwanaume wa sasa amekuwa kama mchezaji wa maigizo. Anaigiza mafanikio, anaigiza furaha, anaigiza mapenzi  yote ili aonekane yupo juu, awe na heshima mbele ya marafiki, aonekane “mwanaume wa maana” mbele ya jamii. Lakini ni wangapi wameangamia kwa sababu hiyo? Mashinikizo ya watu yamemweka mwanaume kwenye kona mbaya sana. Mwanaume anahisi hawezi kulalamika, hawezi kuomba msaada, hawezi kuanguka. Akilia anaitwa muoga. Akishindwa anaitwa dhaifu. Matokeo yake, anapigana na maisha peke yake mpaka anapotea kimya kimya. Depresheni inamla ndani kwa ndani, na hakuna anayejua. Leo hii kijana anaoa si kwa sababu ya upendo, bali kutimiza matarajio ya watu,jamii,washikaji,na marafiki. Anatafuta mwanamke “...
Image

USAJILI ULIVYO HADI SASA....

  1;Balla Mousa CONTÈ✅️ (Ashatambulishwa) 2;Mohammed DOUMBIA ✅️ (Bado utambulisho) 3;Lassine KOUMA✅️ (Bado utambulisho) 4;Celestin ECUA ✅️ (Bado utambulisho) 5;Andy BOYELI ⏳️(makubaliano yanaendelea) 6;Offen CHIKOLA ✅️(Ashatambulishwa) 7;Mohammed HUSSEIN MOHAMMED ✅️ Bado utambulisho)  8;Abdulnassir Mohammed ABDALLAH ✅️(Bado utambulisho) WANANCHI wanajipanga zaidi kuelekea mashindano ya kimataifa πŸ”₯ Follow Yanga Pulse'#s πŸ™πŸΎ
Image

HUYU NDIYE MWANAMKE WA KUOA

1. Tafuta mwanamke ambaye hata ukimtumia 5k atakwambia asante na sio kukusonya. 2. Tafuta mwanamke ambaye anajua kuna kupata na kukosa katika maisha. 3. Tafuta mwanamke ambaye anaweza kupunguza matumizi yake yasio ya lazima, ili aweze kuishi ndani ya kipato chako. 4. Tafuta mwanamke ambaye anaelewa kuwa sio yeye pekee anayehitaji usaidizi wako, wapo wazazi wako na ndugu wengine pia. 5. Tafuta mwanamke ambaye hawapi nafasi wanaume wengine. 6. Tafuta mwanamke ambaye ndugu zako watakuwa huru kuja kwako. 7. Tafuta mwanamke hakukatii tamaa hata unapopitia magumu. 8. Tafuta mwanamke ambaye anakutia moyo kila mara. 9. Tafuta mwanamke ambaye anatamani wewe ndio uwe baba wa watoto wake. 10. Tafuta mwanamke ambaye anaamini katika akili yako na maono yako. 11. Tafuta mwanamke ambaye anakupa amani katika maisha yako. 12. Tafuta mwanamke ambaye wewe ndio utakuwa kipaombele katika kila kitu. 13. Tafuta mwanamke ambaye atakufichia madhaifu yako. 14. Tafuta mwanamke ambaye atatangaza mazuri yako kwa r...
Image
DC NYAKIA MGENI RASMI UFUNGUZI WA UPIMAJI AFYA POLISI RUKWA Mkuu wa Wilaya ya Sumbawanga, Mhe. Nyakia Ally Chilukile, amekuwa mgeni rasmi katika uzinduzi wa huduma ya upimaji wa afya kwa magonjwa yasiyoambukizwa, zoezi lililoandaliwa na Jeshi la Polisi kupitia Kikosi cha Afya cha Polisi nchini. Uzinduzi huo kwa mkoa wa Rukwa umefanyika Julai 5, 2025, katika viwanja vya Polisi Wilaya ya Sumbawanga, ukiambatana na mazoezi ya mbio za pole pole (jogging) yaliyoshirikisha vyombo vya ulinzi na usalama, vilabu vya michezo na wananchi wa kada mbalimbali. Katika hafla hiyo, Naibu Waziri wa Ofisi ya Waziri Mkuu (Sera, Bunge na Uratibu), Mhe. Ummy Nderiananga, alihudhuria na kusisitiza umuhimu wa utunzaji wa afya kwa maendeleo ya taifa, akieleza kuwa afya bora ni msingi wa taifa imara. Kamanda wa Polisi Mkoa wa Rukwa, SACP Shadrack Masija, naye alitumia fursa hiyo kuhimiza mazoezi ya mwili kama njia ya kuimarisha afya, kuongeza tija kiuchumi na kuboresha mahusiano ya kifamilia. Huduma hiyo ya upi...
Image

RAIS SAMIA AYATAKA MASHINDANO YA MISS WORLD 2027

Tanzania yaitaka Miss World 2027! Dkt. Samia Afanya Mazungumzo Ndoto ya Tanzania kuwa mwenyeji wa mashindano ya kimataifa ya urembo, Miss World 2027, imechanua baada ya Rais wa Jamhuri ya Muungano wa Tanzania, Mheshimiwa Dkt. Samia Suluhu Hassan, kufanya mazungumzo muhimu na uongozi wa Kampuni ya Miss World Limited. Kikao hicho cha kihistoria kilifanyika Julai 20, 2025, huko Kizimkazi, Zanzibar. Uongozi wa Miss World Limited uliongozwa na Mwenyekiti na Mkurugenzi Mkuu wake, Bi. Julia Evelyn Morley, akiambatana na mshindi wa taji la Miss World 2025, Bi. Opal Suchata Chuangsri kutoka Thailand, pamoja na Miss World Africa, Bi. Hasset Dereje Admassu kutoka Ethiopia. Mazungumzo hayo, ambayo pia yalihudhuriwa na viongozi wa Wizara ya Habari, Utamaduni, Sanaa na Michezo, pamoja na viongozi wa Maliasili na Utalii, yalilenga kujadili namna Tanzania inavyoweza kuandaa kwa mafanikio makubwa mashindano hayo makubwa ya kimataifa. Mazungumzo haya kati ya Rais Dkt. Samia na uongozi wa Miss World yana...
Image

MAMBO 7 MUHIMU YA KUYAEPUKA BAADA YA KUACHANA...

i. Kutafuta Mtu Mbadala Kwa Haraka Kabla Moyo Haujapona ii. Kufanya Mambo Ili Umuoneshe Kuwa Unaendelea Vizuri iii. Kuchukia Kila Mtu Hata Wasiohusika iv. Kufanya Mbinu Za Kumdhuru v. Kuhitimisha Hautapata Mtu Mwingine  Kama Yeye vi. Kujingiza Kwenye Tabia Hatarishi Ili Kupoteza Mawazo vii. Kujiondolea Thamani Katika Makala Hii Tutazungumzia Jambo La Saba - Kujiondolea Thamani Kuachana na mtu kunaweza kukuondolea kabisa thamani yako unayojipa.  Yaani unaweza kujiona kuwa hauna thamani tena na hakuna anaekutaka tena.  Usisahau kuwa, unaweza kuachana na mtu na tatizo lisiwe kwako bali likawa kwake. Sio kila wakati unapoachana na mtu basi ni wewe haufai, inawezekana ni yeye ndiye hakufai.  Usijihukumu na kujiondolea thamani.  Wewe bado ni wa thamani na kuna wengi wanakuhitaji.  Yaani, wewe ni ndoto ya watu fulani, wanatamani kukupata.  Ndio ile msemo wa kiswahili wanasema... “Wakati mwingine anasema ni wa nini, kuna mwingine anajiuliza nitampata lini?” Th...